¿Se ha preguntado alguna vez si ese desayuno que Ud. cree tan saludable, lo es realmente? Esas grandes marcas que todos conocemos, se han esforzado desde hace mucho tiempo en contarnos las bondades de un buen desayuno con cereales. Pero, ¿es esto realmente así? ¿Podemos confiar en ellos?

José Martínez, vegano y experto naturista, llamó nuestra atención sobre este hecho. Él lleva muchos años de experiencia, y en este tiempo ha presenciado casos de curación increíbles —entre ellos el de su propia madre—, gracias a un cambio de hábito alimentario. Cuando nos puso en alerta sobre el potencial dañino de este tipo de alimentación —desde la predisposición al sobrepeso de nuestros niños, pasando por el riesgo de diabetes o enfermedades cardiovasculares—, pensamos que merecía la pena hacer una entrada sobre el tema.

Como ya sabéis, desde este blog queremos también contribuir a ese cambio de conciencia, no sólo a nivel espiritual, sino también en todo lo que signifique tomar las riendas de nuestra vida, empezando, por supuesto, por nuestra propia alimentación y salud. Así que esperamos que este video os ponga al tanto de este riesgo, tal vez no para cambiar vuestros hábitos desde hoy mismo, pero sí al menos que de pié a la duda y a investigar más a fondo en ese camino de alimentación consciente al que todos deberíamos aspirar.

Porque somos lo que comemos: es nuestra salud.